近視のメガネやコンタクトを選ぶ際の基準を教えてください。

Q.2

回答

メガネを選ぶ際、遠くがよく見えるものを選ぶ方が多いですが、遠くがよく見えるということは、その分、視力を強く矯正していることになります。つまり、それだけ目を酷使しているわけですから、視力の低下が進行する可能性も高くなるのです。

メガネを選ぶときには、生活に支障がないレベルで度数の低いものを選んだほうが良いでしょう。コンタクトについても同様です。

また、メガネやコンタクトは、連続使用するだけで眼に負担をかけています。必要のない時は外すように心がけましょう。※特にコンタクトの方は、コンタクトに頼り過ぎる傾向があるので、十分に注意しましょう。